本网讯（通讯员黄菲 曾斌斌）为切实关怀青年学子心理健康，缓解学业与生活带来的心理内耗，引导学生舒缓焦虑、调整心态，5月22日13时至17时，yl23455永利集团青年志愿者服务中心在西田主席台举办“心灵解压站·把烦恼留在风里”心理解压活动。活动面向学院全体在校学生，意在贴近学生日常心理状态，搭建轻松、私密的情绪抒发平台。
活动现场氛围温暖轻松，往来同学纷纷驻足参与。活动前期，我院青年志愿者提前抵达活动场地，有序布置现场、摆放活动物资，做好各项筹备工作，保障整场活动有序开展。
第一环节中，同学们领取便签，将学业压力、人际困惑、日常迷茫等内心烦恼诉诸笔端，认真书写下心底心事，折叠后投入解忧玻璃瓶，以充满仪式感的方式完成负面情绪的封存与告别，放下心中郁结。
第二环节，参与同学随机抽取励志暖心纸条，品读一句句真挚向上的寄语，收获专属的精神鼓励与心灵慰藉，在文字力量中重拾信心。
第三环节，志愿者为大家分发解压小零食，同学们驻足闲谈交流，互相轻声宽慰，在悠闲放松的氛围中舒缓紧绷的情绪，卸下内心的焦虑，让身心得到充分休憩。不少同学表示，此次活动简单治愈，切实舒缓了连日积攒的疲惫。
本次活动立足学生真实心理需求，以温情而新颖的形式为学子搭建情绪释放的渠道，有效化解心理压力。活动让同学们找到了合理抒发情绪的途径，学会正视自身压力，正视自身负面情绪，懂得及时疏导自我心绪，不仅增强了同学们的自我情绪调节能力，也充分彰显了学院暖心育人、关怀学子成长的理念。我院将持续聚焦学生心理健康建设，不断丰富心理育人形式，常态化开展心理关怀类活动，用心守护青年心理健康，助力全体学子保持积极乐观心态，轻装上阵，从容奔赴成长之路。
（一审:曾磬 二审:曾强 三审:彭建国）
